Prévention Santé

Que tu sois en pleine santé ou avec des problématiques, tu es le cœur des possibilités !

Comment avoir plus d’énergie ?

Quelles sont les causes de ta fatigue inexpliquée ?

Sais-tu lisser ta courbe de glycémie et pourquoi est-ce fondamental ? 

Connais-tu le lien entre ton anxiété, ta déprime et ton microbiote intestinal ?

Sais-tu pourquoi le gluten et le glucose sont tes pires ennemis ?

Connais-tu les secrets d’une ménopause light ?

Connais-tu le danger de la résistance à l’insuline, lit de 90% des maladies métaboliques ?

Veux-tu découvrir les secrets de la longévité ? 

Connais-tu les vertus du jeûne ? 

Ta santé est principalement le reflet, la conséquence de ton hygiène de vie, et c‘est une bonne nouvelle car c’est donc modifiable. 

Ton corps est un véhicule qui a un mode d’emploi précis.
Si tes organes déraillent, c’est le bon moment pour commencer une remise en question, bienvenue.
Oui, ta santé est pleinement en lien avec ce que tu manges, ce que tu penses, comment tu dors et te reposes, comment tu bouges, et comment tu élimines.

Tes habitudes quotidiennes, tes croyances et tes programmes inconscients sont le lit de ton état physique et psychique.

Es-tu dans la vitalité et la joie de vivre ?

Je t’accompagne pas à pas avec les grandes clés de la santé globale et autonome :

• L’alimentation (ta première médecine, merci Hypocrate)
• Le mouvement (la sédentarité te fait dégénérer)
• La détente physico-spycho-émotionnelle (relaxation, détente, repos, sommeil)
• L’élimination (dont la transpiration)

Addictions, compulsions dans ta vie ?

Nous pourrons démêler ensemble ce qui te pousse à consommer ce qui te fait du mal en te faisant croire que cela te fait du bien., J’appelle ce processus la réalité inversée, (Mon livre au delà du tabac la liberté est disponible en lien ici)

Grâce aux séances personnalisées, tu pourras améliorer ta qualité de vie avec la conscience des grands principes du vivant, et si tu veux savoir où tu en es aujourd’hui, ton corps en est le plus fidèle miroir. 

J’ai pleinement installé ces piliers de santé métabolique dans mon quotidien, et c’est avec un enthousiasme débordant que je démontre qu’en accueillant d’être 100% responsable de qui tu es et de ce que tu fais, ta santé et ta vie se modifieront.

Educateur en naturopathie, accompagnateur de jeûne, hypnothérapeute humaniste, toutes ces étiquettes ne me définissent pas, je suis une humaine en chemin d’éveil, gourmande de cette vie pleine de rebondissements.

Je ne remplace pas un avis médical, en cas de pathologie, consulte ton médecin, et sois curieux de t’informer par toi même de nouvelles connaissances car ton intuition sera toujours ton meilleur guide.

Je te livre des astuces santé, références vidéos et bibliographiques sur ma page insta « Sophie Dohal  Conscience & Vitalité »

« La sagesse, c’est oser se remettre en question ! »         Sophie